Rezepte
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Juni 2026
Linsen-Schoko-Waffeln
Lesedauer 16 MinutenGesunde Waffeln aus roten Linsen – schokoladig, proteinreich und ohne Mehl Ich gebe zu: Als mir jemand das erste Mal erklärt hat, dass man Waffeln aus roten Linsen machen kann, ohne Mehl, ohne Ei, ohne Butter, hab ich innerlich die Augen verdreht. Klingt nach einem dieser Rezepte, die auf dem Papier gesund aussehen und in
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Süßkartoffel-Parmesan-Waffeln
Lesedauer 12 MinutenSüßkartoffel-Parmesan-Waffeln – herzhaft, würzig und der Beweis dass Waffeln nicht süß sein müssen Bei uns dreht sich beim Stichwort „Waffel“ fast automatisch alles um Schokolade und Sirup. Das ist auch gut so — aber irgendwann kam bei mir die Frage auf: Warum eigentlich nicht herzhaft? Warum sollte ein Waffeleisen nur für süße Sachen zuständig sein,
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Einschlafen begleiten ohne ständigen Kampf
Lesedauer 10 MinutenEinschlafen begleiten ohne ständigen Kampf Es ist Abend. Eigentlich wäre jetzt der Moment gekommen, an dem langsam Ruhe einkehren sollte. Die Spielsachen sind weggeräumt. Die Zähne sind geputzt. Der Schlafanzug sitzt. Vielleicht wurde noch eine Geschichte vorgelesen. Und trotzdem scheint dein Kind plötzlich noch einmal alle Energie dieser Welt zu besitzen. Es rennt durch die
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Warum kleine Kinder oft nicht „mitmachen“
Lesedauer 9 MinutenWarum kleine Kinderoft nicht „mit machen“ und warum das meistens nichts mit Trotz zu tun hat Es gibt diese Momente, die vermutlich jede Familie kennt. Du möchtest das Haus verlassen. Die Schuhe stehen bereit. Die Jacke hängt an der Garderobe. Eigentlich müsstet ihr längst los. Doch dein Kind sitzt auf dem Boden und schiebt völlig
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